Почуття страху

Почуття страху супроводжує кожну людину протягом всього його життя: від народження і до смерті ми відчуваємо тривожні відчуття жаху, переляку, страху і побоювань. «Ніщо не страшно тільки дурневі!» - напише поет Р. Гейне, передбачаючи висновки сучасної психіатричної науки: на землі справді немає таких психічно здорових людей, які б зовсім нічого і ніколи не боялися. Деколи це раптово виникло відчуття логічно пояснити і навіть виправдано, але в більшості випадків феномен виникнення страху залишається нез’ясованим.

Що таке страх

Класична психологія інтерпретує страх як особистісну емоцію (внутрішнє короткочасне почуття), сучасна психологія нерідко відносить це явище в категорію почуттів людини (внутрішнє стабільне і тривале переживання). Так чому ж справді є страх: це почуття чи емоція? Чіткого розмежування цих понять не існує. З одного боку, страх - емоція, що носить быстропроходящий характер і спрямована на мобілізацію захисних джерел людського організму. З іншого - почуття, що триває довгий час, періодично пропадающее і виникає, здатне до різних метаморфоз; воно несе явний деструктивний характер і є породженням свідомості людини.

В головному ж погляді на страх і природу його виникнення ці напрямки психологічної науки єдині: на думку психологів, страх представляє одну з базових вроджених типів реакції сокровенного людини на зовнішній світ і його подразники.

Дитячі страхи – звідки вони беруться
У середовищі лікарів, психологів і психотерапевтів існує думка, що свій перший страх дитина відчуває ще в процесі свого народження: проходячи родовими стезями дитина зазнає позамежну страх і панічний жах. Можливо, це і не так; але, з перших годин життя, немовля вже лякається різних звуків, потім незнайомих інтер’єрів, а трохи пізніше і малознайомих людей.

Малюк, тільки з’явившись на світ, вже дуже гостро відчуває свою відособленість від незнайомого навколишнього світу.

Дорослішаючи, маленький чоловічок розширює коло своїх знань; проявився інтерес до вивчення зовнішнього світу розвиває фантазію малюка і чим більше розсунути горизонти постигаемого їм світу, тим сильніше він насторожено передчуває його зловмисну підступність. «Страх - це хворобливе відчуття своєї винятковості», - помітить одного разу К. Чуковський.

Дитячі страхи
Для виявлення дитячих страхів у психології застосовують кілька найбільш часто використовуваних діагностичних методів. Але не менш важливо вміти розпізнавати їх види, щоб легше підібрати потрібні методики для їх усунення.

Вікові дитячі страхи
Цій категорії страху піддаються всі діти. Особливо явно їх переживають особистості витончено чутливі й емоційні, у цьому виявляються їх особливості психічного та особистісного становлення. Основні типові страхи дитини нескладно розподілити за основними віковими періодами.

Перші шість місяців:

§ несподіваний звук, шум, гучна мова;

§ різкі рухи оточуючих людей;

§ загроза падіння, погане утримання.

Від семи місяців до одного року:

§ гучний шум, звуки побутової техніки;

§ незнайомі люди;

§ переодягання та купання (боязнь водостоку у ванній кімнаті);

§ зміна звичного оточення (інший інтер’єр квартири, поліклініка);

§ висота і загроза падіння;

§ непередбачені обставини.

Від одного року до трьох років:

§ гучний шум, звуки побутової техніки;

§ розставання з близькими;

§ незнайомі однолітки, незнайомі люди;

§ купання (боязнь водостоку у ванній кімнаті), процес вкладання до сну (страх відключення свідомості, перші усвідомлені кошмари уві сні, несподіване пробудження);

§ травми і падіння;

§ туалет (унітаз і процес спуску води);

§ перестановка меблів;

§ різка зміна погоди (особливо гроза).

Від трьох до шести років:

§ гучний шум, звуки побутової техніки;

§ смерть (близьких людей, тварин);

§ нічні кошмари;

§ вогонь або пожежа;

§ хвороба і лікарні;

§ різка зміна погоди (особливо гроза).

Від шести до семи років:

§ гучний шум, звуки побутової техніки;

§ казкові та інші створення «потойбічної реальності (Баба-Яга, привиди, зомбі й інша «нечисть»);

§ травми, порізи;

§ втрата батьків;

§ темрява і самотність перед сном (кошмари і бачення);

§ перехід до школи;

§ фізичне покарання батьків; конфлікти чи непорозуміння з однолітками в школі.

Невротичні дитячі страхи

Невротичні страхи зароджуються в слідстві:

§ тривалих, неулаженных переживань; сильних психічних потрясінь на тлі нездорового нервового перенапруження (страх темряви та самотності);

§ незадовільною самовпевненості і заниженої самооцінки, відсутністю навичок психологічної самозахисту

§ крайня емоційна насиченість переживань;

§ тривале проходження і стабільність;

§ негативний вплив на становлення особистості та характеру;

§ ухилення від зустрічі з об’єктом страху;

§ неприйняття нового і невідомого;

§ утруднене позбавлення від страху;

§ патологічні вчинки, демонстрації (нерідко, наприклад, виявляються дивні і шокуючі ритуали).

Ситуативні та особистісні дитячі страхи
Ситуативний страх з’являється у вкрай нетиповою, шокуючою ситуації (як при нападі собак). Іноді він проявляється як наслідок нервового «інфікування» панікою в місцях масового зібрання людей, сумних очікувань в колективі, пригніченої горем сім’ї; або вражає людину, що став жертвою життєвих пригод.

Особистісний страх викликається як правило появою у несподіваній обстановці, при маловідомих обставин і обумовлюється виключно характером людини (низькою самооцінкою, недовірливістю).

«Вроджені» і «придбані» дитячі страхи
Дитячі страхи умовно можливо поділити ще на два підтипи: «вроджені» і «придбані»:

«Вроджені» страхи характерні певній віковій фазі розвитку дитини.

З трьох річного віку в малюка несамовито розвивається фантазія, уяву, образне мислення; але він ще надзвичайно наївний, довірливий і пояснюємо. І коли дитина пережив якусь страшну життєву ситуацію без явно видимої шкоди для себе, страхи можуть проявитися через значний проміжок часу на кілька днів і навіть тижнів.
Шести – семирічним дітям стає зрозумілим сенс смерті, вони починають реально побоюватися за своє життя і навіть не дуже страшні природні катаклізми (гроза, грім, ураган) викликають у них переляк.